おにぎり弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥559 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 474 kcal
P タンパク質 16.0 g
F 脂質 20.3 g
C 炭水化物 58.6 g
糖質 55.1g
食物繊維 3.5g
塩分 3.2g
お弁当 お弁当 ↗
2025年11月29日追加
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基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計474kcal
タンパク質 16g脂質 20.3g炭水化物 58.6g
白米（おにぎり）196kcal
2個 (150g)
鶏唐揚げ65kcal
1個 (30g)
ハンバーグ74kcal
1個 (40g)
玉子焼き37kcal
1個 (30g)
ウインナー61kcal
1本 (25g)
焼売41kcal
1個 (25g)
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
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