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ファミリーマート サラダ

混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）のカロリー・栄養成分

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¥248 税込

ダイエットスコア A 77 筋トレスコア B 59 サラダを全チェーンで比較
2026年3月16日追加
混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 サラダ平均
カロリー 32 kcal
P タンパク質 2.0 g
F 脂質 0.7 g
C 炭水化物 5.8 g
糖質 推定 4.5g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 1.6g

推定の根拠

公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 100% 推定日: 2026/8/23

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食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計32kcal
タンパク質 2g脂質 0.7g炭水化物 5.8g
オクラ11kcal
4個 (40g)
わかめ3kcal
1パック (20g)
長芋12kcal
1パック (20g)
ポン酢6kcal
0.5大さじ (8g)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。