前菜3種のカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 170 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 6.5 g
C 炭水化物 推定 13.0 g
糖質 推定 8.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
一般的な居酒屋の前菜3種盛り合わせを想定し、枝豆、くらげ、鶏の煮物で構成して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 60%
推定日: 2026/9/9
風来坊鶏の極みコース サラダ
2026年9月8日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計170kcal
タンパク質 16g脂質 6.5g炭水化物 13g
枝豆60kcal
1個 (50g)
中華くらげ40kcal
1個 (50g)
鶏の煮物70kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（170kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計300kcalP25F13C22
合計300kcalP26F14C19
合計310kcalP30F14C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
前菜3種のカロリーは？
風来坊の「前菜3種」は170kcalです。
前菜3種のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質6.5g、炭水化物13.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
風来坊の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
前菜3種は風来坊のランキングで何位ですか？
風来坊内のランキングで、高タンパク質2位、低カロリー2位です。
風来坊で前菜3種と栄養が近いメニューは？
「濃厚自家製豆腐の鶏節がけ」（140kcal、たんぱく質14.0g、脂質7.0g、炭水化物3.0g）などです。