濃厚自家製豆腐の鶏節がけのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 140 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 7.0 g
C 炭水化物 推定 3.0 g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
豆腐と鶏節の栄養価を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 60%
推定日: 2026/9/9
風来坊鶏の極みコース 豆腐料理
2026年9月8日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計140kcal
タンパク質 14g脂質 7g炭水化物 3g
豆腐鶏節140kcal
1個 (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（140kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計225kcalP22F8C13
合計310kcalP30F14C16
合計460kcalP25F9C65
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よくある質問
濃厚自家製豆腐の鶏節がけのカロリーは？
風来坊の「濃厚自家製豆腐の鶏節がけ」は140kcalです。
濃厚自家製豆腐の鶏節がけのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質7.0g、炭水化物3.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
風来坊の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
濃厚自家製豆腐の鶏節がけは風来坊のランキングで何位ですか？
風来坊内のランキングで、高タンパク質7位、低カロリー3位です。
風来坊で濃厚自家製豆腐の鶏節がけと栄養が近いメニューは？
「前菜3種」（170kcal、たんぱく質16.0g、脂質6.5g、炭水化物13.0g）などです。