濃厚自家製豆腐 アオサ餡掛けのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 130 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 7.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
自家製豆腐と餡掛けの一般的な栄養価を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 60%
推定日: 2026/9/9
手羽先モリモリ充実コース 豆腐料理
2026年9月8日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計130kcal
タンパク質 10g脂質 7g炭水化物 6g
豆腐餡掛け130kcal
1個 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
濃厚自家製豆腐 アオサ餡掛けのカロリーは？
風来坊の「濃厚自家製豆腐 アオサ餡掛け」は130kcalです。
濃厚自家製豆腐 アオサ餡掛けのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質7.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
風来坊の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
濃厚自家製豆腐 アオサ餡掛けは風来坊のランキングで何位ですか？
風来坊内のランキングで、低カロリー7位です。
風来坊で濃厚自家製豆腐 アオサ餡掛けと栄養が近いメニューは？
「半熟味噌玉おでん」（130kcal、たんぱく質8.5g、脂質6.0g、炭水化物8.5g）などです。