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プチ小海老のドリアのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 334 kcal
P タンパク質 推定 14.5 g
F 脂質 推定 10.8 g
C 炭水化物 推定 43.0 g
糖質 推定 40.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 1.9g
推定の根拠
公式のカロリーと塩分データを基に、白米、ベシャメルソース、エビ、チーズを使用した一般的な小盛りドリアの構成に合わせて調整しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/14
前菜・おつまみ 丼もの ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計334kcal
タンパク質 14.5g脂質 10.8g炭水化物 43g
白米107kcal
0.5食 (100g)
ホワイトソース107kcal
1食 (60g)
小海老40kcal
1食 (30g)
チーズ80kcal
1食 (20g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（334kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計454kcalP33F16C44
合計515kcalP28F19C55
合計460kcalP21F15C59
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
プチ小海老のドリアのカロリーは？
グラッチェガーデンズの「プチ小海老のドリア」は334kcalです。
プチ小海老のドリアのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.5g、脂質10.8g、炭水化物43.0gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はグラッチェガーデンズの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
プチ小海老のドリアはグラッチェガーデンズのランキングで何位ですか？
グラッチェガーデンズ内のランキングで、高タンパク質5位です。
グラッチェガーデンズでプチ小海老のドリアと栄養が近いメニューは？
「具材たっぷり自家製ミネストローネスープ（Ｌ）」（324kcal、たんぱく質10.0g、脂質8.0g、炭水化物52.0g）などです。
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