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ライスのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 297 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 66.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 1.0g
推定の根拠
レストランの標準的な白米1食分に対する公式のカロリーデータ（297kcal）を基にしました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
単品・セットメニュー 丼もの ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計297kcal
タンパク質 5g脂質 0.6g炭水化物 66g
白米297kcal
1杯 (200g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（297kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計417kcalP23F6C67
合計684kcalP38F27C74
合計508kcalP20F16C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライスのカロリーは？
グラッチェガーデンズの「ライス」は297kcalです。
ライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質0.6g、炭水化物66.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はグラッチェガーデンズの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
グラッチェガーデンズでライスと栄養が近いメニューは？
「低アレルゲンおこさまカレー」（341kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.9g、炭水化物69.0g）などです。
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