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自家製ティラミス（ピッコロ）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 ケーキ・スイーツ平均
カロリー 164 kcal
P タンパク質 推定 2.5 g
F 脂質 推定 10.5 g
C 炭水化物 推定 14.5 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 0.1g
推定の根拠
「ピッコロ（小）」サイズの公式栄養成分表示164kcalに基づいています。各栄養素は、ティラミスの標準的な構成（マスカルポーネ、卵、砂糖、コーヒー、スポンジ）から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/14
デザート ケーキ・スイーツ ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計164kcal
タンパク質 2.5g脂質 10.5g炭水化物 14.5g
ティラミス164kcal
1個 (72g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（164kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計284kcalP21F16C16
合計894kcalP33F28C110
合計843kcalP31F31C107
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
自家製ティラミス（ピッコロ）のカロリーは？
グラッチェガーデンズの「自家製ティラミス（ピッコロ）」は164kcalです。
自家製ティラミス（ピッコロ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.5g、脂質10.5g、炭水化物14.5gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はグラッチェガーデンズの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
自家製ティラミス（ピッコロ）はグラッチェガーデンズのランキングで何位ですか？
グラッチェガーデンズ内のランキングで、低カロリー9位です。
グラッチェガーデンズで自家製ティラミス（ピッコロ）と栄養が近いメニューは？
「おこさまバニラアイス イチゴソース」（131kcal、たんぱく質2.0g、脂質6.0g、炭水化物18.0g）などです。
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