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96 件
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この一覧の商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
グラッチェガーデンズの方へ 掲載中の96品のうち96品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更 — あさりのガーリックバター、おこさまミートソースプレート、かりかりベーコンのシーザーサラダ（M） ほか32品
- データ修正 — おこさまハンバーグプレート、ごろごろごろリンゴピッツァ、さくさくイカフリット ほか30品
- データ更新 — いかとたらこのクリームスパゲッティのコンビプレート
- 公式値の変更 — おこさまミートソースプレート、たっぷりしらすのペペロンチーノ、たっぷりしらすのペペロンチーノのコンビプレート ほか12品
- データ更新 — 濃厚チーズミートソース
グラッチェガーデンズ カロリー早見表（人気上位24品）
1 品あたりの値。kcal はグラッチェガーデンズの公式値、たんぱく質・脂質・炭水化物は AI の推定値です。
| 順位 | メニュー | エネルギー (kcal) | たんぱく質 (g) | 脂質 (g) | 炭水化物 (g) | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 牛肉のタリアータ | 119 | 18 | 5.0 | 1.0 | — |
| 2 | カプレーゼ（モッツァレラチーズとトマトの盛り合わせ） | 210 | 15 | 15 | 6.0 | — |
| 3 | にんにくとトマトのスパゲッティ | 652 | 18 | 20 | 95 | — |
| 4 | 蒸し鶏とねぎの和風ピッツァ | 859 | 41 | 35 | 90 | — |
| 5 | たっぷりしらすのペペロンチーノ | 667 | 23 | 20 | 96 | — |
| 6 | ドルチェミスト（3種のデザート盛り合わせ） | 580 | 7.0 | 31 | 66 | — |
| 7 | ミートドリア | 581 | 16 | 17 | 90 | — |
| 8 | ガーリックバケット１個 | 127 | 3.5 | 4.5 | 18 | — |
| 9 | チーズバケット２個 | 253 | 9.0 | 11 | 29 | — |
| 10 | ポテトフライ | 358 | 3.5 | 18 | 45 | — |
| 11 | 苺のデザートピッツァ | 893 | 17 | 42 | 115 | — |
| 12 | チキングリル ガーリックソース | 646 | 43 | 41 | 23 | — |
| 13 | チョコバナナピッツァ | 936 | 15 | 35 | 140 | — |
| 14 | ベーコンとポテトのピッツァ | 954 | 35 | 45 | 105 | — |
| 15 | ペパロニピッツァ | 737 | 28 | 32 | 82 | — |
| 16 | 具材たっぷり自家製ミネストローネスープ（Ｓ） | 162 | 4.5 | 6.0 | 22 | — |
| 17 | 海老ときのこのバター醤油 | 677 | 28 | 21 | 93 | — |
| 18 | 炙りたらこと大葉のスパゲッティのコンビプレート | 785 | 27 | 26 | 93 | — |
| 19 | 鉄板デミたまハンバーグ＆直火焼きガーリックライス | 1,143 | 40 | 58 | 108 | — |
| 20 | 鉄板焼きナポリタン | 1,113 | 33 | 62 | 99 | — |
| 21 | ポテトと明太子のクリーミーサラダ | 276 | 6.0 | 20 | 18 | — |
| 22 | かりかりベーコンのシーザーサラダ（M） | 167 | 9.0 | 9.7 | 12 | — |
| 23 | かりかりベーコンのシーザーサラダ（Ｌ） | 334 | 10 | 25 | 20 | — |
| 24 | ごろごろごろリンゴピッツァ | 763 | 10 | 18 | 139 | — |
全96品は上の一覧で並べ替え・絞り込みできます。
目的別に見ると
- 低カロリーランキングの上位：牛肉のタリアータ（119kcal）、チーズバケット１個（126kcal）、かりかりベーコンのシーザーサラダ（M）（167kcal） ランキングを見る
- 高タンパクランキングの上位：牛肉のタリアータ（P 18g）、魚介たっぷりペスカトーレ（P 30g）、ローストビーフサラダ バルサミコドレッシング（P 14g） ランキングを見る
- 低糖質ランキングの上位：牛肉のタリアータ（C 1.0g）、あさりのガーリックバター（C 4.5g）、カプレーゼ（モッツァレラチーズとトマトの盛り合わせ）（C 6.0g） ランキングを見る
グラッチェガーデンズの栄養成分まとめ
グラッチェガーデンズでは全96品のメニューを提供しています。全96品のカロリーは10kcal〜1143kcalの範囲で、平均599kcalです。平均タンパク質は21gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは48品、500kcal以下の低カロリーメニューは37品あります。
ジャンル別の内訳: パスタ(26品)、ピザ(22品)、丼もの(8品)、アイスクリーム(7品)、サラダ(6品)、パン(4品)、ケーキ・スイーツ(4品)、鶏肉料理(3品)。
よくある質問
Q. グラッチェガーデンズで一番カロリーが低いメニューは？
グラッチェガーデンズの最低カロリー商品は（スープバー）トマトスープ（100cc）（10kcal）です。低カロリーランキングの上位は牛肉のタリアータ（119kcal）、チーズバケット１個（126kcal）、かりかりベーコンのシーザーサラダ（M）（167kcal）です。500kcal以下の商品は37品あります。
Q. グラッチェガーデンズのメニューの平均カロリーは？
グラッチェガーデンズの全96品の平均カロリーは599kcalです。平均タンパク質は21gです。人気1位の牛肉のタリアータは119kcalです。
Q. グラッチェガーデンズでタンパク質が多いメニューは何品ある？
グラッチェガーデンズにはタンパク質20g以上の商品が48品あります。高タンパクランキングの上位は牛肉のタリアータ（P 18g）、魚介たっぷりペスカトーレ（P 30g）、ローストビーフサラダ バルサミコドレッシング（P 14g）です。
Q. グラッチェガーデンズのカロリー・栄養成分データの出典は？
グラッチェガーデンズが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
