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鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライスのカロリー・栄養成分
推定の根拠
公式のカロリー（990kcal）と塩分（4.2g）データに基づいています。鶏もも肉の標準的な1食分（約250g）と、ボリュームのあるガーリックチャーハン（約250g）で構成されています。脂質は一般的なグリルチキンと油を多く使うチャーハンの調理法から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
2026年6月14日追加
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
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この商品（990kcal）にもう1品を合わせた合計です
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライスのカロリーは？
グラッチェガーデンズの「鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライス」は990kcalです。
鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質48.0g、脂質45.0g、炭水化物92.0gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はグラッチェガーデンズの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
グラッチェガーデンズで鉄板チキングリル＆直火焼きガーリックライスと栄養が近いメニューは？
「ベーコンと小松菜のバジルピッツア」（1133kcal、たんぱく質42.0g、脂質50.0g、炭水化物117.5g）などです。
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