えびたま二種盛り （えび・旨だしたまご）のカロリー・栄養成分
追加
¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 125 kcal
P タンパク質 推定 6.9 g
F 脂質 推定 3.1 g
C 炭水化物 推定 17.3 g
糖質 推定 16.2g
食物繊維 推定 1.2g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
標準的な握り寿司の分量（1個あたりシャリ約15-20g）に基づきます。エビは低脂質で、玉子焼きは卵と砂糖/出汁を含むため、炭水化物と脂質が適度に含まれます。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/26
にぎり 寿司
2026年5月26日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計125kcal
タンパク質 6.9g脂質 3.1g炭水化物 17.3g
えび握り51kcal
1個 (35g)
旨だしたまご握り74kcal
1個 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
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合計200kcalP18F5C21
合計266kcalP19F10C26
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よくある質問
えびたま二種盛り （えび・旨だしたまご）のカロリーは？
はま寿司の「えびたま二種盛り （えび・旨だしたまご）」は125kcalです。
えびたま二種盛り （えび・旨だしたまご）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.9g、脂質3.1g、炭水化物17.3gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
はま寿司の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
はま寿司でえびたま二種盛り （えび・旨だしたまご）と栄養が近いメニューは？
「えび 塩ごま油」（120kcal、たんぱく質6.0g、脂質3.0g、炭水化物18.0g）などです。