あさりの酒蒸しのカロリー・栄養成分
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¥297 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 75 kcal
P タンパク質 推定 11.3 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 4.1 g
糖質 推定 1.7g
食物繊維 推定 0.2g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
寿司店のサイドメニューの標準的な量（貝約120g＋汁）を基に推定。貝類は低カロリー・高タンパクで、ビタミンB12と鉄分が豊富です。塩分は一般的な醤油と酒の味付けを基に推定。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
サイドメニュー 海鮮料理 ↗
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計75kcal
タンパク質 11.3g脂質 1.5g炭水化物 4.1g
あさり56kcal
12個 (120g)
酒蒸しスープ19kcal
1杯 (30g)
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