白ごはん単品(並盛)のカロリー・栄養成分
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¥200 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 292 kcal
P タンパク質 4.8 g
F 脂質 0.4 g
C 炭水化物 69.4 g
糖質 65.4g
食物繊維 4.0g
弁当 お弁当
2026年8月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（292kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計631kcalP29F18C88
合計779kcalP41F27C93
合計596kcalP25F16C92
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よくある質問
白ごはん単品(並盛)のカロリーは？
ほっともっとの「白ごはん単品(並盛)」は292kcalです。
白ごはん単品(並盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.8g、脂質0.4g、炭水化物69.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
ほっともっとで白ごはん単品(並盛)と栄養が近いメニューは？
「カレー」（342kcal、たんぱく質8.2g、脂質3.7g、炭水化物71g）などです。