赤身！肩ロースステーキ 430gのカロリー・栄養成分
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¥3,190 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 1460 kcal
P タンパク質 推定 96.5 g
F 脂質 推定 78.0 g
C 炭水化物 推定 87.0 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 3.4g
推定の根拠
430gの肉量に合わせてカロリーを調整しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/4
その他 定食 ↗
2026年5月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1460kcal
タンパク質 96.5g脂質 78g炭水化物 87g
肩ロースステーキ1050kcal
1個 (440g)
白米320kcal
1杯 (200g)
付け合わせ野菜40kcal
1個 (70g)
サラダ・スープ50kcal
1食 (200g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 価格の変化
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よくある質問
赤身！肩ロースステーキ 430gのカロリーは？
いきなり！ステーキの「赤身！肩ロースステーキ 430g」は1460kcalです。
赤身！肩ロースステーキ 430gのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質96.5g、脂質78.0g、炭水化物87.0gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
いきなり！ステーキの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
いきなり！ステーキで赤身！肩ロースステーキ 430gと栄養が近いメニューは？
「ブレードミートステーキ 450g」（1044kcal、たんぱく質96.3g、脂質74.4g、炭水化物8.0g）などです。
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