きつねそばのカロリー・栄養成分
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¥590 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 483 kcal
P タンパク質 推定 18.4 g
F 脂質 推定 14.0 g
C 炭水化物 推定 68.7 g
糖質 推定 63.0g
食物繊維 推定 5.7g
塩分 推定 5.5g
推定の根拠
一般的なきつねそばの構成成分（そば、つゆ、甘辛く煮た油揚げ2枚、薬味のネギ）から栄養価を推定しました。
いろり庵きらくの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/7/23
温かいメニュー 麺類
2026年7月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計483kcal
タンパク質 18.4g脂質 14.0g炭水化物 68.7g
そば260kcal
1杯 (200g)
つゆ40kcal
1杯 (300g)
味付け油揚げ180kcal
2個 (80g)
刻みねぎ3kcal
1大さじ (10g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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よくある質問
きつねそばのカロリーは？
いろり庵きらくの「きつねそば」は483kcalです。
きつねそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.4g、脂質14.0g、炭水化物68.7gです。食塩相当量は5.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
いろり庵きらくの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
きつねそばはいろり庵きらくのランキングで何位ですか？
いろり庵きらく内のランキングで、高タンパク質5位、低カロリー8位です。
いろり庵きらくできつねそばと栄養が近いメニューは？
「ちくわ天そば」（480kcal、たんぱく質19g、脂質12g、炭水化物74g）などです。