あさりと九条ねぎのボンゴレビアンコのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 482 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 13.5 g
C 炭水化物 推定 71.0 g
糖質 推定 68.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.5g
推定根拠
公式のカロリー値を基準に、ボンゴレビアンコの一般的な成分構成を割り当てました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/22
フード 麺類 ↗
2026年7月22日追加
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等)。
調整後の合計482kcal
タンパク質 16g脂質 13.5g炭水化物 71g
スパゲッティ350kcal
1食 (100g)
あさり30kcal
1食 (50g)
オリーブオイル・ソース102kcal
1食 (20g)
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