ニンニクまぜそばのカロリー・栄養成分
追加
¥322 税込
この商品 麺類平均
カロリー 466 kcal
P タンパク質 15.9 g
F 脂質 14.4 g
C 炭水化物 70.6 g
糖質 65.9g
食物繊維 4.7g
塩分 4.7g
冷凍食品 麺類
2026年7月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計466kcal
タンパク質 15.9g脂質 14.4g炭水化物 70.6g
中華麺350kcal
1食 (220g)
ガーリックソース116kcal
1食 (45g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（466kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計567kcalP40F15C71
合計560kcalP36F15C72
合計545kcalP31F16C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ニンニクまぜそばのカロリーは？
ローソンの「ニンニクまぜそば」は466kcalです。
ニンニクまぜそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.9g、脂質14.4g、炭水化物70.6gです。食塩相当量は4.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでニンニクまぜそばと栄養が近いメニューは？
「半熟玉子ぶっかけうどん」（547kcal、たんぱく質15g、脂質14g、炭水化物70g）などです。