トロ鉄火重のカロリー・栄養成分
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¥2,138 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 807 kcal
P タンパク質 推定 45.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 105 g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、各具材の構成比から推定しました。
釜寅の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/5
すし重 お弁当
2026年9月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計807kcal
タンパク質 45.0g脂質 22.0g炭水化物 105g
酢飯440kcal
1.2杯 (240g)
マグロ盛り合わせ216kcal
8切れ (120g)
ネギトロ86kcal
1個 (40g)
厚焼き玉子65kcal
2切れ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（807kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1039kcalP70F32C113
合計936kcalP62F23C117
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
トロ鉄火重のカロリーは？
釜寅の「トロ鉄火重」は807kcalです。
トロ鉄火重のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質45.0g、脂質22.0g、炭水化物105gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は釜寅の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
釜寅でトロ鉄火重と栄養が近いメニューは？
「とり釜飯」（777kcal、たんぱく質42g、脂質19g、炭水化物104g）などです。