ひじき煮のカロリー・栄養成分
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この商品 その他平均
カロリー 82 kcal
P タンパク質 4.0 g
F 脂質 3.6 g
C 炭水化物 10.0 g
糖質 推定 6.5g
食物繊維 推定 3.2g
塩分 1.6g
推定の根拠
製品の公式の栄養成分表示をそのまま使用しました。構成要素はひじき煮の標準的な材料（海藻、人参、油揚げ、こんにゃく、大豆）を反映しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/12
惣菜 その他 ↗
2026年5月12日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計82kcal
タンパク質 4g脂質 3.6g炭水化物 10g
ひじき煮82kcal
1パック (100g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（82kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計217kcalP22F7C18
合計192kcalP17F7C16
合計163kcalP13F6C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ひじき煮のカロリーは？
キッチンオリジンの「ひじき煮」は82kcalです。
ひじき煮のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質3.6g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月28日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでひじき煮と栄養が近いメニューは？
「ちくわ天」（87kcal、たんぱく質3.2g、脂質4.1g、炭水化物8.8g）などです。
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