高野豆腐の寄せ煮のカロリー・栄養成分
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この商品 豆腐料理平均
カロリー 152 kcal
P タンパク質 7.8 g
F 脂質 5.0 g
C 炭水化物 19.7 g
糖質 推定 17.2g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 2.0g
推定の根拠
公式データに基づき、高野豆腐とがんもどき由来の植物性タンパク質と脂質を計上しました。炭水化物の多くは煮汁に含まれる砂糖やみりん等の調味料由来と推定し、食物繊維は椎茸や人参、高野豆腐から算出しています。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
惣菜 豆腐料理
2025年12月31日追加
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この商品（152kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計287kcalP26F8.7C27
合計262kcalP21F8.5C26
合計233kcalP17F7.0C26
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よくある質問
高野豆腐の寄せ煮のカロリーは？
キッチンオリジンの「高野豆腐の寄せ煮」は152kcalです。
高野豆腐の寄せ煮のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.8g、脂質5.0g、炭水化物19.7gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンで高野豆腐の寄せ煮と栄養が近いメニューは？
「瀬戸内産釜揚げしらすと海老の冷製パスタ」（154kcal、たんぱく質6.7g、脂質4.9g、炭水化物21g）などです。