ロースとんかつのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 364 kcal
P タンパク質 16.6 g
F 脂質 22.7 g
C 炭水化物 24.1 g
糖質 推定 23.0g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 0.6g
推定の根拠
提供された公式栄養データ（368kcal）を基準に、一般的な豚ロース肉100gと衣の吸油率を考慮して各数値を算出しました。炭水化物は衣の小麦粉・パン粉に由来し、脂質は肉の部位と揚げ工程に由来します。塩分は肉の下味と衣に含まれる分を想定しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
惣菜 豚肉料理 ↗
2025年12月31日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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合計499kcalP34F26C32
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よくある質問
ロースとんかつのカロリーは？
キッチンオリジンの「ロースとんかつ」は364kcalです。
ロースとんかつのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.6g、脂質22.7g、炭水化物24.1gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月28日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでロースとんかつと栄養が近いメニューは？
「ロースとんかつ（キャベツ入り）」（398kcal、たんぱく質17.3g、脂質23.0g、炭水化物26.0g）などです。
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