おにぎり 鮭のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計249kcal
タンパク質 8.4g脂質 1.3g炭水化物 51.6g
白米206kcal
1個 (100g)
鮭36kcal
1個 (15g)
海苔6kcal
1個 (2g)
塩0kcal
1個 (1g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（249kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計384kcalP26F5.0C59
合計359kcalP22F4.8C58
合計452kcalP26F10C64
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おにぎり 鮭のカロリーは？
キッチンオリジンの「おにぎり 鮭」は249kcalです。
おにぎり 鮭のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.4g、脂質1.3g、炭水化物51.6gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでおにぎり 鮭と栄養が近いメニューは？
「おにぎり さばの塩焼き」（256kcal、たんぱく質7.4g、脂質2.5g、炭水化物52g）などです。