おにぎり 鮭のカロリー・栄養成分
追加
この商品 おにぎり平均
カロリー 249 kcal
P タンパク質 8.4 g
F 脂質 1.3 g
C 炭水化物 51.6 g
糖質 推定 50.0g
食物繊維 推定 1.6g
塩分 1.4g
推定根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/1
おにぎり おにぎり ↗
2026年1月15日追加
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計249kcal
タンパク質 8.4g脂質 1.3g炭水化物 51.6g
白米206kcal
1個 (100g)
鮭36kcal
1個 (15g)
海苔6kcal
1個 (2g)
塩0kcal
1個 (1g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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