おにぎり 香ばし焼きたらこのカロリー・栄養成分
追加
この商品 おにぎり平均
カロリー 242 kcal
P タンパク質 7.0 g
F 脂質 1.1 g
C 炭水化物 51.7 g
糖質 推定 49.3g
食物繊維 推定 2.4g
塩分 1.5g
推定の根拠
ユーザーから提供された公式の栄養成分表示を主な根拠として使用しました。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/12
おにぎり おにぎり
2026年5月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計242kcal
タンパク質 7.0g脂質 1.1g炭水化物 51.7g
白米154kcal
1個 (100g)
焼きたらこ88kcal
1個 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（242kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計407kcalP27F6.4C61
合計377kcalP25F4.8C59
合計445kcalP24F10C64
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おにぎり 香ばし焼きたらこのカロリーは？
キッチンオリジンの「おにぎり 香ばし焼きたらこ」は242kcalです。
おにぎり 香ばし焼きたらこのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質1.1g、炭水化物51.7gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月6日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでおにぎり 香ばし焼きたらこと栄養が近いメニューは？
「おにぎり 紅子いくら白醤油漬け」（243kcal、たんぱく質6.2g、脂質1.4g、炭水化物52g）などです。