生姜焼きのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計445kcal
タンパク質 13.1g脂質 40.1g炭水化物 9.8g
豚バラ肉381kcal
6切れ (120g)
玉ねぎ4kcal
0.3個 (45g)
生姜焼きのタレ48kcal
1.5大さじ (23g)
千切りキャベツ13kcal
1パック (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（445kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計946kcalP31F48C99
合計610kcalP33F45C19
合計580kcalP31F44C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
生姜焼きのカロリーは？
キッチンオリジンの「生姜焼き」は445kcalです。
生姜焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.1g、脂質40.1g、炭水化物9.8gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンで生姜焼きと栄養が近いメニューは？
「タルタルチキン南蛮」（541kcal、たんぱく質12g、脂質39g、炭水化物36g）などです。