生姜焼きのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 445 kcal
P タンパク質 13.1 g
F 脂質 40.1 g
C 炭水化物 9.8 g
糖質 推定 8.5g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 2.4g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/1
惣菜 豚肉料理 ↗
2026年8月1日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計445kcal
タンパク質 13.1g脂質 40.1g炭水化物 9.8g
豚バラ肉381kcal
6切れ (120g)
玉ねぎ4kcal
0.3個 (45g)
生姜焼きのタレ48kcal
1.5大さじ (23g)
千切りキャベツ13kcal
1パック (50g)
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合計946kcalP31F48C99
合計580kcalP31F44C18
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