真鯛のゴマだれごはんとお好きなスープセットのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 665 kcal
P タンパク質 推定 24.0 g
F 脂質 推定 17.0 g
C 炭水化物 推定 102.0 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
真鯛の海鮮丼、卵黄、胡麻だれ、和風スープ、小鉢のセットとして、各成分を合計して推定しました。
こめらくの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/7
海鮮ごはんと和のスープ 丼もの
2026年7月7日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計665kcal
タンパク質 24g脂質 17g炭水化物 102g
白米300kcal
1杯 (200g)
真鯛刺身84kcal
6切れ (78g)
卵黄66kcal
1個 (20g)
胡麻だれ84kcal
1.5大さじ (23g)
和風スープ75kcal
1杯 (200g)
小鉢56kcal
2個 (50g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（665kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計880kcalP41F25C116
合計755kcalP31F19C115
合計865kcalP32F19C139
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
真鯛のゴマだれごはんとお好きなスープセットのカロリーは？
こめらくの「真鯛のゴマだれごはんとお好きなスープセット」は665kcalです。
真鯛のゴマだれごはんとお好きなスープセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質17.0g、炭水化物102.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
こめらくの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
真鯛のゴマだれごはんとお好きなスープセットはこめらくのランキングで何位ですか？
こめらく内のランキングで、バランス2位です。
こめらくで真鯛のゴマだれごはんとお好きなスープセットと栄養が近いメニューは？
「ローストビーフとマッシュポテトごはん」（645kcal、たんぱく質25.3g、脂質14.8g、炭水化物100.8g）などです。