冷し月夜のばかしのカロリー・栄養成分
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¥620 税込
この商品 麺類平均
カロリー 612 kcal
P タンパク質 19.1 g
F 脂質 22.3 g
C 炭水化物 推定 65.5 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 3.6g
推定の根拠
標準的なそば（200g）に、天かす、きつね（甘く煮た油揚げ）、大根おろし、生卵をトッピングしたと推定しました。塩分は一般的なつゆの使用量を反映しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
冷 麺類 ↗
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計612kcal
タンパク質 19.1g脂質 22.3g炭水化物 65.5g
そば330kcal
1玉 (200g)
天かす102kcal
1大さじ (15g)
油揚げ48kcal
0.5枚 (15g)
大根おろし25kcal
2大さじ (30g)
生卵95kcal
1個 (50g)
麺つゆ11kcal
0.3杯 (45g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・塩分）
- 価格の変化
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よくある質問
冷し月夜のばかしのカロリーは？
小諸そばの「冷し月夜のばかし」は612kcalです。
冷し月夜のばかしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.1g、脂質22.3g、炭水化物65.5gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は小諸そばの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
小諸そばで冷し月夜のばかしと栄養が近いメニューは？
「月夜のばかし」（611kcal、たんぱく質19.0g、脂質22.2g、炭水化物78.5g）などです。