中巻穴きゅうのカロリー・栄養成分
追加
¥350 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 253 kcal
P タンパク質 推定 7.7 g
F 脂質 推定 3.5 g
C 炭水化物 推定 45.5 g
糖質 推定 44.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
中巻きの穴子ときゅうりの標準的な割合に基づき推定。酢飯120g、穴子30g、きゅうり20gとし、穴子の味付け（砂糖・酢・醤油）を含めて計算しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/14
巻鮨 寿司
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計253kcal
タンパク質 7.7g脂質 3.5g炭水化物 45.5g
酢飯190kcal
1食 (120g)
煮穴子60kcal
1食 (30g)
きゅうり3kcal
1食 (20g)
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よくある質問
中巻穴きゅうのカロリーは？
京樽の「中巻穴きゅう」は253kcalです。
中巻穴きゅうのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.7g、脂質3.5g、炭水化物45.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
京樽の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
中巻穴きゅうは京樽のランキングで何位ですか？
京樽内のランキングで、低カロリー6位です。
京樽で中巻穴きゅうと栄養が近いメニューは？
「中巻納豆」（255kcal、たんぱく質9.0g、脂質3.5g、炭水化物47.0g）などです。