京樽海鮮ちらしのカロリー・栄養成分
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¥1,090 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 545 kcal
P タンパク質 推定 31.0 g
F 脂質 推定 10.0 g
C 炭水化物 推定 82.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
ちらし寿司の標準的な分量（酢飯約250g）と、プレミアム弁当の一般的な海鮮トッピングの重量に基づき推定。サケやイクラの脂質分を考慮して調整しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/14
助六・いなり・ちらし お弁当
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計545kcal
タンパク質 31g脂質 10g炭水化物 82g
酢飯293kcal
1食 (250g)
厚焼き玉子101kcal
8個 (64g)
マグロ・サーモン・海鮮151kcal
1食 (120g)
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よくある質問
京樽海鮮ちらしのカロリーは？
京樽の「京樽海鮮ちらし」は545kcalです。
京樽海鮮ちらしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.0g、脂質10.0g、炭水化物82.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
京樽の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
京樽海鮮ちらしは京樽のランキングで何位ですか？
京樽内のランキングで、高タンパク質5位です。
京樽で京樽海鮮ちらしと栄養が近いメニューは？
「なみおと」（490kcal、たんぱく質32.0g、脂質12.4g、炭水化物67.0g）などです。