しおさいのカロリー・栄養成分
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¥2,190 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 640 kcal
P タンパク質 推定 45.0 g
F 脂質 推定 17.0 g
C 炭水化物 推定 64.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
標準的な握り・軍艦寿司10貫を基に推定しました。脂の乗った魚（マグロ、ねぎとろ）、白身魚、貝類、魚卵を含みます。標準的な寿司のサイズを基に、1貫あたりの総カロリーと主要栄養素を算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/14
江戸前鮨 寿司
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計640kcal
タンパク質 45g脂質 17g炭水化物 64g
中とろ77kcal
1個 (35g)
白身魚52kcal
1個 (35g)
まぐろ赤身57kcal
1個 (35g)
ほたて52kcal
1個 (35g)
煮穴子72kcal
1個 (35g)
いか52kcal
1個 (35g)
ボイル海老52kcal
1個 (35g)
赤貝52kcal
1個 (35g)
ねぎとろ軍艦93kcal
1個 (40g)
いくら軍艦83kcal
1個 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（640kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1185kcalP76F27C146
合計1140kcalP60F26C152
合計1270kcalP66F32C167
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よくある質問
しおさいのカロリーは？
京樽の「しおさい」は640kcalです。
しおさいのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質45.0g、脂質17.0g、炭水化物64.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
京樽の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しおさいは京樽のランキングで何位ですか？
京樽内のランキングで、高タンパク質2位です。
京樽でしおさいと栄養が近いメニューは？
「うなばら」（525kcal、たんぱく質37.5g、脂質16.8g、炭水化物68.0g）などです。