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黒胡椒ポテトパンのカロリー・栄養成分
追加
¥138 税込
この商品 パン平均
カロリー 推定 310 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 43.0 g
糖質 推定 38.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 1.1g
推定の根拠
一般的な惣菜パンのサイズと成分を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/24
おにぎり・お弁当・惣菜・パン・スイーツ パン ↗
2026年9月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計310kcal
タンパク質 7g脂質 12g炭水化物 43g
惣菜パン310kcal
1個 (100g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（310kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計535kcalP31F14C69
合計454kcalP25F13C61
合計384kcalP21F13C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
黒胡椒ポテトパンのカロリーは？
ローソンストア100の「黒胡椒ポテトパン」は310kcalです。
黒胡椒ポテトパンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質12.0g、炭水化物43.0gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンストア100の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ローソンストア100で黒胡椒ポテトパンと栄養が近いメニューは？
「てりやきチキンたまごパン」（310kcal、たんぱく質9.0g、脂質12.0g、炭水化物40.0g）などです。
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