肉まんのカロリー・栄養成分
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¥198 税込
この商品 パン平均
カロリー 230 kcal
P タンパク質 9.7 g
F 脂質 5.5 g
C 炭水化物 36.3 g
糖質 34.4g
食物繊維 1.9g
塩分 1.1g
中華まん パン
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（230kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計324kcalP30F6.2C38
合計321kcalP28F6.5C39
合計324kcalP28F7.5C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
肉まんのカロリーは？
ローソンの「肉まん」は230kcalです。
肉まんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.7g、脂質5.5g、炭水化物36.3gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで肉まんと栄養が近いメニューは？
「クラブハウスサンド」（235kcal、たんぱく質9.8g、脂質6.7g、炭水化物35g）などです。