天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り)のカロリー・栄養成分
追加
¥149 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 188 kcal
P タンパク質 3.5 g
F 脂質 3.2 g
C 炭水化物 37.4 g
糖質 35.3g
食物繊維 2.1g
塩分 1.1g
おにぎり おにぎり ↗
2026年8月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計188kcal
タンパク質 3.5g脂質 3.2g炭水化物 37.4g
天かすわさびごはんおにぎり188kcal
1個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（188kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計308kcalP27F5C40
合計307kcalP27F5C40
合計318kcalP28F5C41
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り)のカロリーは？
ローソンの「天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り)」は188kcalです。
天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質3.2g、炭水化物37.4gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月30日に公式情報で確認しています。
ローソンで天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り)と栄養が近いメニューは？
「スティックさーたーあんだぎー プレーン」（181kcal、たんぱく質3.5g、脂質2.6g、炭水化物35.9g）などです。