手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけのカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 182 kcal
P タンパク質 4.5 g
F 脂質 2.7 g
C 炭水化物 35.9 g
糖質 34.0g
食物繊維 1.9g
塩分 0.9g
おにぎり おにぎり
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計182kcal
タンパク質 4.5g脂質 2.7g炭水化物 35.9g
白米160kcal
1個 (100g)
焼き鮭フレーク22kcal
1個 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（182kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計274kcalP25F4C36
合計299kcalP31F4C36
合計291kcalP29F4C36
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よくある質問
手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけのカロリーは？
セブン-イレブンの「手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ」は182kcalです。
手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.5g、脂質2.7g、炭水化物35.9gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけと栄養が近いメニューは？
「しゃけバターおむすび 北海道産秋鮭使用」（188kcal、たんぱく質5.6g、脂質2.8g、炭水化物35.7g）などです。