五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用のカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 192 kcal
P タンパク質 5.1 g
F 脂質 3.0 g
C 炭水化物 36.8 g
糖質 35.4g
食物繊維 1.4g
塩分 1.8g
おにぎり おにぎり
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計192kcal
タンパク質 5.1g脂質 3.0g炭水化物 36.8g
五目おこわ192kcal
1個 (120g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物・食物繊維）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・糖質・食物繊維）
おすすめの食べ合わせ
この商品（192kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計284kcalP26F3.9C37
合計301kcalP29F4.4C37
合計306kcalP29F4.5C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用のカロリーは？
セブン-イレブンの「五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用」は192kcalです。
五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.1g、脂質3.0g、炭水化物36.8gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月13日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用と栄養が近いメニューは？
「新潟県産コシヒカリおむすびサーモンハラミ」（194kcal、たんぱく質5.1g、脂質2.9g、炭水化物37g）などです。