サーモンの寿司のカロリー・栄養成分
追加
¥297 税込
この商品 寿司平均
カロリー 196 kcal
P タンパク質 5.9 g
F 脂質 2.8 g
C 炭水化物 37.4 g
糖質 36.2g
食物繊維 1.2g
塩分 2.2g
寿司 寿司
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計196kcal
タンパク質 5.9g脂質 2.8g炭水化物 37.4g
酢飯148kcal
1個 (100g)
サーモン48kcal
1個 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物・糖質）
おすすめの食べ合わせ
この商品（196kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計297kcalP24F4.5C39
合計288kcalP27F3.7C37
合計305kcalP30F4.2C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サーモンの寿司のカロリーは？
セブン-イレブンの「サーモンの寿司」は196kcalです。
サーモンの寿司のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.9g、脂質2.8g、炭水化物37.4gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月13日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでサーモンの寿司と栄養が近いメニューは？
「しゃけバターおむすび 北海道産秋鮭使用」（188kcal、たんぱく質5.6g、脂質2.8g、炭水化物36g）などです。