手巻寿司 ツナきゅうり巻のカロリー・栄養成分
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¥214 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計180kcal
タンパク質 4.0g脂質 2.9g炭水化物 35.3g
酢飯130kcal
1個 (100g)
ツナマヨ50kcal
1個 (40g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（180kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計272kcalP25F3.8C35
合計297kcalP30F4.2C35
合計289kcalP28F4.3C35
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻寿司 ツナきゅうり巻のカロリーは？
セブン-イレブンの「手巻寿司 ツナきゅうり巻」は180kcalです。
手巻寿司 ツナきゅうり巻のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質2.9g、炭水化物35.3gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月11日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで手巻寿司 ツナきゅうり巻と栄養が近いメニューは？
「五目おこわおむすび 群馬県産舞茸使用」（192kcal、たんぱく質5.1g、脂質3.0g、炭水化物37g）などです。