おいなりさん きのこ(もち米入り)のカロリー・栄養成分
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¥214 税込
この商品 寿司平均
カロリー 185 kcal
P タンパク質 4.8 g
F 脂質 4.1 g
C 炭水化物 32.8 g
糖質 31.6g
食物繊維 1.2g
塩分 1.3g
寿司 寿司
2026年10月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計185kcal
タンパク質 4.8g脂質 4.1g炭水化物 32.8g
おいなりさん185kcal
1食 (100g)
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合計305kcalP29F6C36
合計304kcalP28F6C36
合計315kcalP30F6C37
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よくある質問
おいなりさん きのこ(もち米入り)のカロリーは？
ローソンの「おいなりさん きのこ(もち米入り)」は185kcalです。
おいなりさん きのこ(もち米入り)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.8g、脂質4.1g、炭水化物32.8gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
ローソンでおいなりさん きのこ(もち米入り)と栄養が近いメニューは？
「おいなりさん 梅しそ」（184kcal、たんぱく質4.8g、脂質4.1g、炭水化物32.5g）などです。