手巻寿司ねぎとろ(わさび入り)のカロリー・栄養成分
追加
この商品 寿司平均
カロリー 推定 195 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 4.3 g
C 炭水化物 推定 33.5 g
糖質 推定 32.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
コンビニの手巻き寿司の標準的な重量は合計110〜120g程度です。ねぎとろは脂の乗ったマグロのペーストであり、脂質含有量に寄与しています。
セイコーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/5/31
ごはん・お弁当・お寿司 寿司
2026年5月31日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計195kcal
タンパク質 5.0g脂質 4.3g炭水化物 33.5g
酢飯145kcal
1個 (90g)
ねぎとろ50kcal
1個 (25g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（195kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計280kcalP20F6.3C35
合計300kcalP20F4.8C44
合計465kcalP28F18C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻寿司ねぎとろ(わさび入り)のカロリーは？
セイコーマートの「手巻寿司ねぎとろ(わさび入り)」は195kcalです。
手巻寿司ねぎとろ(わさび入り)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質4.3g、炭水化物33.5gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セイコーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
セイコーマートで手巻寿司ねぎとろ(わさび入り)と栄養が近いメニューは？
「さっくり食パン（5枚入）」（174kcal、たんぱく質6.2g、脂質2.9g、炭水化物33g）などです。