煮玉子のカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 150 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 10.0 g
C 炭水化物 推定 1.6 g
糖質 推定 1.2g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
コンビニの味付玉子は1個あたり50〜60g程度です。醤油ダレの染み込みを考慮し、2個分として算出しました。
セイコーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/31
麺類 卵料理
2026年5月31日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計150kcal
タンパク質 12.0g脂質 10.0g炭水化物 1.6g
煮玉子150kcal
2個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（150kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計255kcalP27F11C12
合計340kcalP19F11C39
合計235kcalP27F12C3.1
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
煮玉子のカロリーは？
セイコーマートの「煮玉子」は150kcalです。
煮玉子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質10.0g、炭水化物1.6gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セイコーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
煮玉子はセイコーマートのランキングで何位ですか？
セイコーマート内のランキングで、低カロリー6位です。
セイコーマートで煮玉子と栄養が近いメニューは？
「北海道産卵の玉子焼き」（180kcal、たんぱく質12g、脂質10g、炭水化物8.0g）などです。