たまごトーストのカロリー・栄養成分
追加
¥235 税込
この商品 パン平均
カロリー 390 kcal
P タンパク質 9.5 g
F 脂質 25.0 g
C 炭水化物 32.5 g
糖質 31.0g
食物繊維 1.5g
塩分 2.5g
ベーカリー パン
2026年8月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計390kcal
タンパク質 9.5g脂質 25g炭水化物 32.5g
たまごトースト390kcal
1食 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（390kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計531kcalP40F27C33
合計662kcalP30F27C78
合計510kcalP33F26C36
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たまごトーストのカロリーは？
ローソンの「たまごトースト」は390kcalです。
たまごトーストのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.5g、脂質25.0g、炭水化物32.5gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンでたまごトーストと栄養が近いメニューは？
「カレー＆あらびきソーセージ」（394kcal、たんぱく質8.8g、脂質26.0g、炭水化物31.7g）などです。