山芋明太とろろ焼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 370 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 26.0 g
糖質 推定 22.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
山芋と卵をベースにした生地のカロリーと、明太マヨネーズの脂質・カロリーを合算して推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
鉄板焼 豚肉料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計370kcal
タンパク質 10g脂質 25g炭水化物 26g
山芋とろろ生地220kcal
1食 (200g)
明太マヨネーズ150kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（370kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計570kcalP27F34C38
合計580kcalP31F37C30
合計915kcalP29F41C105
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
山芋明太とろろ焼のカロリーは？
赤からの「山芋明太とろろ焼」は370kcalです。
山芋明太とろろ焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質25.0g、炭水化物26.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
赤からで山芋明太とろろ焼と栄養が近いメニューは？
「明太チーズポテトサラダ」（345kcal、たんぱく質10.0g、脂質25.5g、炭水化物20.0g）などです。