とろ〜り月見つくねのカロリー・栄養成分
追加
¥497 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 356 kcal
P タンパク質 21.5 g
F 脂質 20.7 g
C 炭水化物 21.1 g
糖質 20.7g
食物繊維 0.4g
塩分 3.6g
お惣菜 豚肉料理
2026年8月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計356kcal
タンパク質 21.5g脂質 20.7g炭水化物 21.1g
つくね356kcal
1食 (220g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計628kcalP42F22C67
合計463kcalP39F22C29
合計423kcalP35F21C22
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
とろ〜り月見つくねのカロリーは？
ローソンの「とろ〜り月見つくね」は356kcalです。
とろ〜り月見つくねのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.5g、脂質20.7g、炭水化物21.1gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでとろ〜り月見つくねと栄養が近いメニューは？
「なすび亭監修 豚の角煮」（277kcal、たんぱく質19g、脂質17g、炭水化物12g）などです。