ゴーヤーチャンプルー弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥470 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 524 kcal
P タンパク質 16.1 g
F 脂質 15.5 g
C 炭水化物 82.0 g
糖質 78.0g
食物繊維 4.0g
塩分 3.2g
沖縄限定商品 お弁当 ↗
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計524kcal
タンパク質 16.1g脂質 15.5g炭水化物 82g
ゴーヤーチャンプルー198kcal
1食 (150g)
白米318kcal
1杯 (200g)
ポークランチョンミート8kcal
2切れ (40g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計591kcalP30F16C83
合計615kcalP34F17C85
