こだわりたまごサンドのカロリー・栄養成分
追加
¥297 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 290 kcal
P タンパク質 10.5 g
F 脂質 17.6 g
C 炭水化物 23.1 g
糖質 21.8g
食物繊維 1.3g
塩分 1.7g
サンドイッチ・ロールパン サンドイッチ ↗
2026年9月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計290kcal
タンパク質 10.5g脂質 17.6g炭水化物 23.1g
食パン150kcal
2枚 (60g)
たまごサラダ140kcal
1食 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（290kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計410kcalP34F19C26
合計420kcalP35F19C27
合計562kcalP31F19C69
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
こだわりたまごサンドのカロリーは？
ローソンの「こだわりたまごサンド」は290kcalです。
こだわりたまごサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.5g、脂質17.6g、炭水化物23.1gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月26日に公式情報で確認しています。
ローソンでこだわりたまごサンドと栄養が近いメニューは？
「たまごサンド」（302kcal、たんぱく質9.3g、脂質19.0g、炭水化物24.1g）などです。