だしおにぎり しそ昆布のカロリー・栄養成分
追加
¥149 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 181 kcal
P タンパク質 3.6 g
F 脂質 0.8 g
C 炭水化物 40.6 g
糖質 39.3g
食物繊維 1.3g
塩分 1.3g
おにぎり おにぎり
2026年10月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計181kcal
タンパク質 3.6g脂質 0.8g炭水化物 40.6g
だしおにぎり181kcal
1個 (115g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（181kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計301kcalP27F2C44
合計300kcalP27F3C43
合計311kcalP29F3C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
だしおにぎり しそ昆布のカロリーは？
ローソンの「だしおにぎり しそ昆布」は181kcalです。
だしおにぎり しそ昆布のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.6g、脂質0.8g、炭水化物40.6gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
ローソンでだしおにぎり しそ昆布と栄養が近いメニューは？
「だしおにぎり 沢庵おかか」（181kcal、たんぱく質3.4g、脂質1.0g、炭水化物40.0g）などです。