明太マヨソースと玉子のキャベツ包み焼のカロリー・栄養成分
追加
¥484 税込
この商品 スナック平均
カロリー 221 kcal
P タンパク質 7.4 g
F 脂質 8.4 g
C 炭水化物 31.5 g
糖質 26.5g
食物繊維 5.0g
塩分 2.3g
お好み焼・たこ焼・他 スナック
2026年10月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計221kcal
タンパク質 7.4g脂質 8.4g炭水化物 31.5g
キャベツ包み焼150kcal
1食 (180g)
トッピング71kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（221kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計340kcalP31F10C34
合計341kcalP31F10C35
合計351kcalP32F10C35
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
明太マヨソースと玉子のキャベツ包み焼のカロリーは？
ローソンの「明太マヨソースと玉子のキャベツ包み焼」は221kcalです。
明太マヨソースと玉子のキャベツ包み焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.4g、脂質8.4g、炭水化物31.5gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンで明太マヨソースと玉子のキャベツ包み焼と栄養が近いメニューは？
「もっちりとしたパニーニ ハムチーズ」（239kcal、たんぱく質6.9g、脂質7.4g、炭水化物36.9g）などです。