岐阜タンまんのカロリー・栄養成分
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¥238 税込
この商品 パン平均
カロリー 189 kcal
P タンパク質 推定 6.0 g
F 脂質 推定 4.0 g
C 炭水化物 推定 30.0 g
糖質 推定 28.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.1g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
ローソンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/6
中部限定商品 パン
2026年10月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計189kcal
タンパク質 6g脂質 4g炭水化物 30g
中華まん生地130kcal
1個 (60g)
具材59kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（189kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計309kcalP30F5C33
合計308kcalP29F6C33
合計268kcalP21F6C31
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
岐阜タンまんのカロリーは？
ローソンの「岐阜タンまん」は189kcalです。
岐阜タンまんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質4.0g、炭水化物30.0gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はローソンの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ローソンで岐阜タンまんと栄養が近いメニューは？
「ピザまん」（190kcal、たんぱく質6.2g、脂質5.0g、炭水化物30.8g）などです。