【東京都の一部・神奈川県の一部】ナンプラー香る5種の雑穀と野菜ライスサラダのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計183kcal
タンパク質 5.9g脂質 4.9g炭水化物 31.2g
ライスサラダ183kcal
1カップ (240g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（183kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計486kcalP31F15C61
合計307kcalP20F11C35
合計380kcalP21F9.7C55
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よくある質問
【東京都の一部・神奈川県の一部】ナンプラー香る5種の雑穀と野菜ライスサラダのカロリーは？
ファミリーマートの「【東京都の一部・神奈川県の一部】ナンプラー香る5種の雑穀と野菜ライスサラダ」は183kcalです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】ナンプラー香る5種の雑穀と野菜ライスサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.9g、脂質4.9g、炭水化物31.2gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月10日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで【東京都の一部・神奈川県の一部】ナンプラー香る5種の雑穀と野菜ライスサラダと栄養が近いメニューは？
「2種のきのこいなり寿司」（180kcal、たんぱく質4.3g、脂質3.7g、炭水化物33g）などです。