焼おにぎりだし茶漬け 紅鮭のカロリー・栄養成分
追加
¥397 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 222 kcal
P タンパク質 7.5 g
F 脂質 1.5 g
C 炭水化物 45.0 g
糖質 44.0g
食物繊維 1.0g
塩分 2.8g
スープ 丼もの
2026年10月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計222kcal
タンパク質 7.5g脂質 1.5g炭水化物 45g
焼おにぎり180kcal
1個 (120g)
具材・出汁42kcal
1食 (205g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（222kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計341kcalP31F3C48
合計342kcalP31F3C48
合計352kcalP32F3C49
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
焼おにぎりだし茶漬け 紅鮭のカロリーは？
ローソンの「焼おにぎりだし茶漬け 紅鮭」は222kcalです。
焼おにぎりだし茶漬け 紅鮭のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.5g、脂質1.5g、炭水化物45.0gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンで焼おにぎりだし茶漬け 紅鮭と栄養が近いメニューは？
「さけ」（209kcal、たんぱく質6.1g、脂質1.4g、炭水化物43.5g）などです。