ザク！サク！クランチチョコのカロリー・栄養成分
追加
¥201 税込
この商品 デザート平均
カロリー 286 kcal
P タンパク質 3.6 g
F 脂質 15.7 g
C 炭水化物 33.5 g
糖質 32.0g
食物繊維 1.5g
塩分 0.2g
菓子 デザート
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計286kcal
タンパク質 3.6g脂質 15.7g炭水化物 33.5g
クランチチョコ286kcal
1袋 (54g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（286kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計427kcalP34F18C34
合計387kcalP28F16C34
合計406kcalP27F17C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ザク！サク！クランチチョコのカロリーは？
ローソンの「ザク！サク！クランチチョコ」は286kcalです。
ザク！サク！クランチチョコのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.6g、脂質15.7g、炭水化物33.5gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでザク！サク！クランチチョコと栄養が近いメニューは？
「たまごとミルクのドーナッツ」（299kcal、たんぱく質3.6g、脂質17g、炭水化物33g）などです。